PERCORSO INDIVIDUALE · 8 SETTIMANE

Non ti serve un’altra dieta. Ti serve capire cosa sta ostacolando il risultato.

Non ti serve un’altra dieta. Ti serve capire cosa sta ostacolando il risultato.

CRONO-RESET™ non parte da una dieta standard. Parte dalla tua situazione reale.

CRONO-RESET™ non parte da una dieta standard. Parte dalla tua situazione reale.

Richiedi la valutazione iniziale

Dott.ssa Giulia Grassi

IL PROBLEMA

SE LE DIETE BASTASSERO, NON DOVRESTI RICOMINCIARE OGNI VOLTA.

Perdi peso. Poi ritorna.

Perdi peso. Poi ritorna.

Ti sgonfi. Poi ricomincia.

Ti sgonfi. Poi ricomincia.

Controlli tutto. Ma continui ad avere fame.

Controlli tutto. Ma continui ad avere fame.

Dormi, ma non ti senti davvero riposata/o.

Dormi, ma non ti senti davvero riposata/o.

Il risultato cambia quando si comprende ciò che lo condiziona.

La valutazione iniziale serve a riconoscere i fattori che rendono più complessa la gestione del peso, prima di definire una strategia.

Dott.ssa Giulia Grassi

CHI C’È DIETRO CRONO-RESET™

Dott.ssa Giulia Grassi

Dott.ssa Giulia Grassi

Prima di costruire una strategia, voglio capire la persona che ho davanti.

Prima di costruire una strategia, voglio capire la persona che ho davanti.

Prima di definire il percorso, analizzo la storia personale, i tentativi precedenti, i sintomi, gli esami disponibili e le eventuali terapie. Considero le aree che possono influire sulla gestione del peso e del benessere: regolazione glicemica, sonno e stress, intestino e gonfiore, fame e sazietà, situazione clinica e farmaci. Solo dopo costruisco una strategia personalizzata, con approfondimenti mirati quando indicati e affiancamento durante il percorso.

Prima di definire il percorso, analizzo la storia personale, i tentativi precedenti, i sintomi, gli esami disponibili e le eventuali terapie. Considero le aree che possono influire sulla gestione del peso e del benessere: regolazione glicemica, sonno e stress, intestino e gonfiore, fame e sazietà, situazione clinica e farmaci. Solo dopo costruisco una strategia personalizzata, con approfondimenti mirati quando indicati e affiancamento durante il percorso.

Prima di definire il percorso, analizzo la storia personale, i tentativi precedenti, i sintomi, gli esami disponibili e le eventuali terapie. Considero le aree che possono influire sulla gestione del peso e del benessere: regolazione glicemica, sonno e stress, intestino e gonfiore, fame e sazietà, situazione clinica e farmaci. Solo dopo costruisco una strategia personalizzata, con approfondimenti mirati quando indicati e affiancamento durante il percorso.

PRIMA I DATI. POI LA STRATEGIA.

PRIMA I DATI. POI LA STRATEGIA.

VALUTAZIONE INDIVIDUALE

Ogni percorso parte dalla situazione reale della persona.

APPROCCIO STRUTTURATO

5 aree analizzate attraverso la METABOLIC MAP™.

APPROFONDIMENTI MIRATI

Quando indicato, integrazione della valutazione con strumenti diagnostici specifici.

AFFIANCAMENTO

Percorso individuale di 8 settimane con controlli e adattamenti.

RICHIEDI LA VALUTAZIONE INIZIALE

PERCHÉ MANGIARE MENO NON È SEMPRE TUTTA LA RISPOSTA

IL PESO NON DIPENDE DA UN SOLO INTERRUTTORE.

IL PESO NON DIPENDE DA UN SOLO INTERRUTTORE.

IL PESO NON DIPENDE DA UN SOLO INTERRUTTORE.

L’alimentazione è fondamentale. Ma il corpo non regola peso, fame, digestione e sazietà attraverso un unico meccanismo. Sonno, regolazione glicemica, intestino, stress, terapie e segnali di fame e sazietà possono interagire tra loro. Per questo, quando il risultato non arriva o non dura, continuare semplicemente a restringere l’alimentazione può non essere sufficiente.

L’alimentazione è fondamentale. Ma il corpo non regola peso, fame, digestione e sazietà attraverso un unico meccanismo. Sonno, regolazione glicemica, intestino, stress, terapie e segnali di fame e sazietà possono interagire tra loro. Per questo, quando il risultato non arriva o non dura, continuare semplicemente a restringere l’alimentazione può non essere sufficiente.

SONNO & REGOLAZIONE METABOLICA

Dormire poco può cambiare il modo in cui gestisci fame ed energia.

Il sonno può influire su fame, energia e sensibilità insulinica, rendendo più complessa la gestione del peso.

SONNO & REGOLAZIONE METABOLICA

Dormire poco può cambiare il modo in cui gestisci fame ed energia.

Il sonno può influire su fame, energia e sensibilità insulinica, rendendo più complessa la gestione del peso.

INTESTINO & GONFIORE

Il gonfiore non dipende sempre da un singolo alimento.

Motilità, fermentazione, ipersensibilità viscerale e microbiota possono contribuire al gonfiore in modo diverso da persona a persona.

INTESTINO & GONFIORE

Il gonfiore non dipende sempre da un singolo alimento.

Motilità, fermentazione, ipersensibilità viscerale e microbiota possono contribuire al gonfiore in modo diverso da persona a persona.

FAME, SAZIETÀ & RECUPERO DEL PESO

Dopo il dimagrimento, il corpo può opporsi al mantenimento.

Dopo il dimagrimento possono comparire adattamenti che rendono più difficile mantenere il peso nel tempo.

FAME, SAZIETÀ & RECUPERO DEL PESO

Dopo il dimagrimento, il corpo può opporsi al mantenimento.

Dopo il dimagrimento possono comparire adattamenti che rendono più difficile mantenere il peso nel tempo.

GLICEMIA, STRESS & SITUAZIONE INDIVIDUALE

La stessa dieta non produce la stessa risposta in tutti.

Glicemia, stress, sonno, terapie e contesto clinico possono modificare la risposta a una strategia nutrizionale.

GLICEMIA, STRESS & SITUAZIONE INDIVIDUALE

La stessa dieta non produce la stessa risposta in tutti.

Glicemia, stress, sonno, terapie e contesto clinico possono modificare la risposta a una strategia nutrizionale.

LA DIETA È UNO STRUMENTO. NON SEMPRE È IL PUNTO DI PARTENZA.

LA DIETA È UNO STRUMENTO. NON SEMPRE È IL PUNTO DI PARTENZA.

LA DIETA È UNO STRUMENTO. NON SEMPRE È IL PUNTO DI PARTENZA.

Prima di decidere cosa togliere, quanto mangiare o quale integrazione utilizzare, cerchiamo di capire quali aree meritano davvero attenzione.

Prima di decidere cosa togliere, quanto mangiare o quale integrazione utilizzare, cerchiamo di capire quali aree meritano davvero attenzione.

PRIMA I DATI. POI LA STRATEGIA.

Approccio basato sulla letteratura scientifica

FONTI SCIENTIFICHE

Sumithran P et al. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. N Engl J Med. 2011. PMID: 22029981. Al Khatib HK et al. Effects of sleep restriction on metabolism-related parameters in healthy adults: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Sleep Med Rev. 2019. PMID: 30870662. Moshiree B et al. AGA Clinical Practice Update on Evaluation and Management of Belching, Abdominal Bloating, and Distention. Gastroenterology. 2023. PMID: 37452811. European Consensus on Functional Bloating and Abdominal Distension. 2025. PMID: 40844856. Crucillà S et al. Functional Abdominal Bloating and Gut Microbiota: An Update. 2024. PMID: 39203511.

LA LETTURA D’INSIEME

METABOLIC MAP™

5 aree. Un’unica visione della tua situazione.

REGOLAZIONE GLICEMICA

Segnali legati a glicemia, fame e appetito.

SONNO & STRESS

Qualità del sonno, stress e ritmi quotidiani.

INTESTINO & GONFIORE

Regolarità intestinale, gonfiore e sintomi digestivi.

FARMACI & CLINICA

Farmaci, terapie, esami disponibili e situazione clinica.

FAME, SAZIETÀ & COMPORTAMENTO

Fame reale o serale, desiderio di dolci, sazietà e abitudini.

DIAGNOSTICA MIRATA

QUANDO SERVE, APPROFONDIAMO.

Non tutti hanno bisogno degli stessi approfondimenti. Quando la storia, i sintomi, gli esami disponibili o le aree emerse dalla valutazione lo indicano, CRONO-RESET™ può integrare il percorso con approfondimenti diagnostici mirati. Collaboriamo con centri di diagnostica avanzata selezionati, così da poter eseguire gli approfondimenti necessari in modo strutturato e professionale. I kit possono essere inviati direttamente a domicilio e, una volta completata l’analisi, gli esami vengono refertati da un medico. L’obiettivo non è fare più test. È raccogliere dati utili quando servono, prima di definire la strategia.

PROFILO DEL CORTISOLO SALIVARE

Approfondimento eseguibile direttamente a domicilio attraverso più raccolte nell’arco della giornata. Quando indicato, consente di approfondire l’andamento del cortisolo nelle diverse fasce orarie e integrare la valutazione dell’area sonno–stress.

Kit domiciliare • Analisi specialistica • Refertazione medica

MICROBIOTA INTESTINALE

Approfondimento eseguibile a domicilio quando storia clinica, gonfiore, irregolarità intestinale o altri segnali rendono utile una valutazione più approfondita dell’area intestinale.

Kit domiciliare • Laboratorio specializzato • Refertazione medica

Gli approfondimenti diagnostici non sono obbligatori e non vengono proposti a tutti. Vengono valutati caso per caso, sulla base della situazione individuale.

Gli approfondimenti diagnostici non sono obbligatori e non vengono proposti a tutti. Vengono valutati caso per caso, sulla base della situazione individuale.

PRIMA RACCOGLIAMO I DATI NECESSARI. POI COSTRUIAMO LA STRATEGIA.

PRIMA RACCOGLIAMO I DATI NECESSARI. POI COSTRUIAMO LA STRATEGIA.

PRIMA RACCOGLIAMO I DATI NECESSARI. POI COSTRUIAMO LA STRATEGIA.

COME FUNZIONA

SOLO DOPO COSTRUIAMO LA STRATEGIA.

01 — PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO

02 — SCHEMA OPERATIVO

03 — INTEGRAZIONE MIRATA QUANDO INDICATA

04 — CONTROLLI E ADATTAMENTI

05 — AFFIANCAMENTO PROFESSIONALE PER 8 SETTIMANE

Una volta individuate le priorità, il percorso viene costruito sulla situazione emersa dalla valutazione.

L’obiettivo non è consegnarti un’altra dieta da seguire. È costruire una strategia coerente con ciò che è emerso dalla tua valutazione.

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PER CHI È

CRONO-RESET™ PUÒ ESSERE ADATTO A TE SE…

Non serve aver già capito qual è il problema. La valutazione iniziale serve proprio a capire da dove partire.

— fai fatica a perdere peso nonostante diversi tentativi

— perdi peso ma poi lo recuperi

— il gonfiore addominale ritorna frequentemente

— hai fame serale o desiderio ricorrente di dolci

— dormi male o attraversi periodi di forte stress

— senti che eliminare altri alimenti non sta risolvendo il problema

STORIE REALI

STORIE REALI

COSA DICONO DI CRONO-RESET™

COSA DICONO DI CRONO-RESET™

Esperienze reali di persone che hanno seguito un percorso personalizzato.

Esperienze reali di persone che hanno seguito un percorso personalizzato.

Screenshot di testimonianza originale sul percorso CRONO-RESET™
Screenshot di testimonianza originale sul percorso CRONO-RESET™
Screenshot di testimonianza originale sul percorso CRONO-RESET™
Screenshot originale di risultato individuale del percorso CRONO-RESET™
Screenshot originale di risultato individuale del percorso CRONO-RESET™

Le esperienze riportate sono individuali. I risultati possono variare da persona a persona.

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DOMANDE FREQUENTI

CRONO-RESET™ è una dieta?

Quanto dura il percorso?

Il percorso può svolgersi online?

I test diagnostici sono obbligatori?

Che cosa viene valutato inizialmente?

Come posso capire se CRONO-RESET™ è adatto a me?

PRIMA DI TOGLIERE ALTRO, CAPIAMO DA DOVE PARTIRE.

PRIMA DI TOGLIERE ALTRO, CAPIAMO DA DOVE PARTIRE.

Richiedi la valutazione iniziale

Un percorso serio non comincia con una lista di alimenti da eliminare. Comincia dalla tua situazione reale.

CRONO-RESET™ · Percorso individuale di 8 settimane

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Le informazioni inviate servono esclusivamente per una prima valutazione della richiesta e non sostituiscono una valutazione medica.